コメント
ます
20時〜7時
って感じです。
はじめてのママリ🔰
3歳児で21時〜7時くらいです！
もう少し遅く寝たり、早く起きたりする時もあります！夏は早めに起床してます。
保育園では1.5〜2時間くらい昼寝してるはずです！
ママリ
20時が理想ですが21時就寝です。
朝は6時半〜7時です。
保育園のお昼寝1.5〜2時間で
トータル12時間くらいです。
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はじめてのママリ
凄いですね！🫢理想的な睡眠時間です🥹