妊娠・出産
食べ悪阻で悩んでいます。食べると気持ち悪くなり、体重管理も心配です。食べ悪阻を乗り越えるための食材や対処法を教えてください。
食べ悪阻について。
1人目の時は、悪阻はそんなになく済んだんですが
今回なぜか胃に何か入ってないと気持ち悪くて倒れちゃいそうな感じの症状がでてきました(´；ω；｀)
しかも1人目の時より悪阻が始まるのが早い…
元々おデブなので、体重管理をしっかりしましょうと言われているのに食べ悪阻になってしまっては体重が増える一方！？
と不安になってます。
食べ悪阻があったかた、うまく乗り切るのに何を食べてましたか？？
なにかいい食材なの教えてくださいm(_ _)m
- トメ子(4歳8ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
★
私も安定期まで食べ悪阻でした。
しかもジャンクフードやお菓子しか受け付けなくて大変でした😩
でもなるべく小さいおにぎりとかをちょこちょこ食べてました。
あとは蒟蒻ゼリーなどローカロリーの物や果物はよく食べてました。
トメ子
こんにゃくゼリー！いいですね！
試してみたいと思います(*´∀｀*)
ありがとうございます！！