ようぴいまむ
だいたい以下のスケジュールで過ごしています。
7時前後 起床
7時半〜 朝ごはん
〜9時半 家事のため1人遊び
9時半〜 散歩しながら支援センターや広場へ
12時〜 お昼ごはん
13時〜 お昼寝
16時前後 公園へ散歩
17時〜 家事のため1人遊び
18時〜 夜ご飯
19時半 お風呂
20時 絵本読み聞かせ
20時半 ベッドイン
21時 就寝
ママリ
7時 起きる
7時半 朝ごはん
9時 私は家事、息子アシスタント😇
10時半 公園か支援センター
12時 息子お昼ごはん
13時 昼寝(私昼ごはん)
15時半 起床、おやつ
16時 絵本読んだり室内遊び
17時 夕飯
18時半 お風呂
19時 絵本
19時半〜20時 就寝
その後大人のご飯作って旦那帰宅して一緒に夕飯、23時頃就寝て感じです！
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