コメント
AR、ANmama
上の子のときは、キッチンに立つだけで吐いていたのと旦那が単身赴任だったので一人で生活をしていたときに産まれるまで３食カップ麺で過ごしてきました😶上の子はカップ麺で出来た子なんですが、今は二人目妊娠中で、もぉすぐ産まれるんですが体重制限かかってますが、食べたいものを腹八分目にして食べてますよ（笑）
こっこ
わたしは今日
朝はサンドイッチやお団子とマフィン。
お昼はBLTサンドや饅頭や納豆。
夜はクリームパンとカツカレーやサラダ。
間食にウインナーや菓子パンにアイス。
たくさん食べました(`･ω･´)/w
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⠒̫⃝
食欲止まらないですよね( ･ᴗ･̥̥̥ )
わかっていても食べすぎてしまいます😢
妊婦だから仕方ないか。という
甘い考えを持ってしまっています(´._.`)- 5月4日
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こっこ
止まらないけど
検診の１週間前くらいからは
気をつけてます！w
だから今は＋8キロですが
検診時には
＋6キロとかまで落としますw
検診後すぐにまた食べるので
繰り返しですよ(`･ω･´)/- 5月4日
お犬
私も33週ですが、もう13kg増えてます😅
体重管理難しいですよね。
最近は夕食のご飯を茶碗半分にして、なるべく野菜サラダをたくさん食べるようにしてます…
ちなみに今日のメインは山菜の天ぷら、昨日は麻婆豆腐でした😋
正期産まであと少しなので、お互い頑張りましょうね！
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⠒̫⃝
同じ33週ですね꒰●꒡ ̫ ꒡●꒱
13㌔増加ですか、、
10㌔以上超えちゃうと体重戻るのか
不安になっちゃいます💦
私もサラダ中心のご飯にしていこうと
思います！！！！！！
お互い頑張りましょうね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑- 5月4日
まみ
私も33w3dで＋9キロです( ˘•ω•˘ ;)
食欲我慢できず朝から
がっつり食べてお菓子。
昼は普通くらいでお菓子。
夜ご飯は基本は
17～18時の間で食べてます！
野菜スープがメインで
お米は子供茶碗に少し入れて
食べるくらいです！
私は夜を控えても朝、昼が
すごいのでなかなか調整できてません( ´›ω‹｀)
上の子の時は16㌔増えたけど
半年で23㌔痩せて出産前より
痩せれましたよ(-´∀`-)
もう諦めて産後頑張ることに
しました！！笑
ゆき
私も33週でプラス12キロです😔
産休入ってからは食欲もなくなってきたのでこの3週間位は増加なしです。
やっぱり苦しいのって太り過ぎのせいなんですかね？？
あまり増加してない人は苦しくないんですか？？
そう思うと悲しくなってきますね…
tommy
切り干し大根は万能ですよー！
洗って、水に浸して、戻ったら絞って、サラダの具にします！
塩分控える為に、ドレッシングではなく、ぽん酢や酢だけで食べたり！もずくやメカブとあえたり！←これすると、ドレッシング要らず✨
もともと鉄分の多い食材ですし、煮るより手間がかかりません！
あと、かみごたえがあるのもいいですよー🙆
旦那は匂いが嫌いみたいなので、🍑子さんは好きだといいな！
私は今33週で、６キロ増加。
でも、先週から、自宅安静になってしまったので、『食っちゃ寝』の生活。
気を付けててもブクブク太りそう...
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⠒̫⃝
ご丁寧にありがとうございます⭐
私大好きですやってみます٩(•ᴗ• ٩)
33週で6㌔増加とか凄すぎます！！
もう私12㌔増加です（笑）
最近だともう太ってもいいか…って
諦めちゃってます…😰😰- 5月16日
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tommy
いえいえ、私は今も３日に１回吐いてるので、この増加なんだと、思いますよ😅
でも、食べれるときは、恐ろしいほど、食べているので、つわりがなかったら、同じような増え方だったと思いますよ😅
まっ、産後、元に戻す事を考えましょ😘
二人目は余計に戻りにくいらしいので、私はそれが今から気掛かりです💦
切り干し大根は、ぜひ試して見てくださいね♥️- 5月16日
coco
33wでプラス10キロです😅
私も座ってても寝てても背中が痛く体制を小まめに変えながら過ごしています。
私はご飯抜きにしないで量を減らし（腹持ちがいいから）おかずを沢山食べなさいと指導されました。おやつやアイスも食べちゃってますが夕ご飯は18時前後までと意識しています🙌💦
最近は寝る直前まで固形物食べると胃液があがって辛いので体重増加対策にはなってるかな？笑
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⠒̫⃝
コメントありがとうございます⭐
ごはん抜きは無理ですよね(つд⊂)
わたしアイスを１日3本とか
食べちゃいます（笑）
夜中に目が覚めてお腹すいたーー
ってパンとか食べたりしちゃいます😰- 5月18日
⠒̫⃝
カップ麺最高ですよね😭
でも少しでも体重制限がしたくて
カップ麺はカロリーが高い！
と自分に言いきかせて我慢してます笑
私もキッチンに立つことさえ
最近は椅子を置いて休憩しながら
晩御飯作ってます꒰⌯͒•̩̩̩́ ᴗ •̩̩̩̀⌯͒꒱
⠒̫⃝
間違えました。
キッチンに立つことさえしんどくて
の間違えです꒰⌯͒•̩̩̩́ ᴗ •̩̩̩̀⌯͒꒱
AR、ANmama
体重制限のために色々と献立を考え、その上、体が辛くっても料理をされてるMさん素晴らしいです😀
⠒̫⃝
体重制限したいと思っていても
結局好きなものを好きなだけ
食べているので、、( ´･_･` )笑