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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

添い寝で授乳中や睡眠時に、背中の真ん中が痛むことや息苦しさを感じたことはありますか？不安症のため、息ができなくなるのではないかと心配しています。

添い寝で授乳してたり、普通に寝てて
朝起きた時に、背中の真ん中？の部分？が痛みや息苦しさが少しあるよーな感じしたりした事ありませんか？

不安症なので、息できなくなるのじゃないかとか
怖くなってます😭

コメント

deleted user

背中凝ってませんか？？
寝てる時の姿勢で凝り固まって痛みが出たり、筋肉が硬くなって呼吸浅くなる事あります💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いつもおっぱいあげるって丸くなって変な体勢で寝てます😭


    同じように痛くなったり、苦しくなったりした事ありますか？😭

    • 12月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    背中が凝り固まってるんだと思います💦

    私も添い乳してたのと、今でも勝手に腕枕されるので良くなります💦
    背中を意識的に伸ばしたり、肩甲骨剥がす感じで動かしたりすると良いですよ( ¨̮ )

    • 12月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱまっすぐ寝た方が良いですよね💦
    起きておっぱいもあげたいけど眠気が買ってしまって添い寝であげてて笑
    それに、自分が枕使わず添い寝で授乳してたせいか首もキツくて…笑

    • 12月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    寒くなってきたのもあり、身体が凝り固まってるんでしょうね💦
    温めたり伸ばしたりして、身体ほぐしてくださいね( ¨̮ )

    • 12月4日

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