サプリ・健康
腰痛がひどく、坐骨神経痛やヘルニアの治療法について知りたいです。特別な治療法はありますか。
座ってると腰が結構痛いです😭
もともと腰痛持ちで、ぎっくり腰も3回やっています。
昨日の夕方から、座ってると腰が結構痛くて横になって過ごしました。
今朝も痛くて整形外科のリハビリへ。
それでもやっぱり痛いです。
診察受けてもレントゲン撮って湿布と痛み止め（ロキソニン）だけだし…と思い診察はしていません。
もしも坐骨神経痛とかヘルニアなら何か特別な治療法とかありますか？
安静・リハビリ・コルセットくらいですか？
注射は言われてないし、絶対痛いのでやる勇気はないです…。
でも年末病院やってない間にぎっくり腰やりそうで怖いです。（去年12月31日にぎっくり腰やった経験あり）
- まるこ(9歳)
コメント
ます
ヘルニア診断受けてますが、今は痛み全くないです。
いろいろ端折って、
ストレッチとトレーニングは必須だと確信してます。
妊娠出産×2と加齢で痛くないとはいえちょっと不安が出てきたので、来年4月に次男幼稚園行かせたら速攻でジム契約するつもりです。
プロに指示してもらってトレーニングすると良いかと思います。
まるこ
ヘルニア診断受けてても、今は痛み全くないんですね！
ぎっくり腰やってから腰が痛くて😭
筋肉つけるのがいいみたいですよね！
接骨院でも整形外科でも言われました💦