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kua
妊娠・出産

20週に入り、いよいよ体重管理が難しくなってきました💦早速、健診の際に…

20週に入り、いよいよ体重管理が難しくなってきました💦
早速、健診の際に指摘されてしまいました💦

皆さんは、どんなふうに管理してますか?
歩くのを多くする所がまず始めていますが…
次の健診まで今の体重をキープできるか不安です笑

コメント

ちゃ

寝る前3時間以降食べ物たべない
たくさん食べるならお昼に
くらいしかしてませんが週+0.2キロくらいです😊
お菓子もケーキもアイスも我慢せず好きな物食べてます!笑