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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠30週で食欲が増しておやつのカロリーが気になります。200kcalを守るコツやおすすめのお菓子について教えてください。

妊娠30w、妊糖の検査もパスして体重も特に指摘されたことはないですが、最近になって食欲がすさまじいです。
よく妊娠中のおやつは200kcalまでとかって聞きますが、到底無理です😢
というかスタバとか飲んだらミルクの種類気にしても一発で終了ですよね😢
みなさんおやつのカロリーって気にしてますか？200kcal守ってますか？
コツや対策、おすすめのお菓子を教えてほしいです💦

コメント

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めっちゃ普通に食べたいもの食べてます😂
35週です。

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    おやつにポテチ一袋とか夕飯作りながら冷蔵庫開けたタイミングでチョコつまんでます😂

    • 12月2日
  • ⭐︎

    ⭐︎

    一応、夜は基本的にお菓子食べない様にしてるので妊婦健診では優秀だと言われてます😂
    旦那とかいない日は1人だー！とポテチパーティしちゃいますがw

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね！
    参考までに1日の間食どのくらいか教えて下さい🙏

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ポテチ1袋はすごいですね🥺
    体重増加に反映するほうですか？

    • 12月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど時間帯に気をつけてるんですね！参考になりました〜🙏

    • 12月2日

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