雑談・つぶやき
これから毎日ジャンプします。痩せます。卒園式まであと約100日（ぼかし…
これから毎日ジャンプします。
痩せます。
怠けててごめんなさい。
卒園式まであと約100日（ぼかしてます🥹）
昔やったdhcのダイエット遺伝子検査を見直して、お医者さんが書いた記事の衝撃的な事実を知って基礎代謝が一般よりさらに低いことが判明。
洋梨型の人はマイナス100キロカロリーとかdhcに書いてあったけど、それ以上でした🫠
食事の総摂取目安1500キロカロリーじゃ痩せないわけだよ。
それでも多かった…。
しかも体質的に糖も脂質も代謝が低く、おまけにタンパク質の代謝が少し良くて筋肉分解しちゃうんだってよ。
（なのでタンパク質は少し多めで良いとのこと）
わいの体、ダイエットに対してのハードル高すぎん？
代謝悪いくせに、貴重な筋肉を分解してエネルギー作るって馬鹿なの？
ねぇ？
バカなの？（色んな気持ち込めての2回目）
糖と脂肪から燃やせやーー！！
こんにゃろー！！！
と心がポッキリ折れてますが、頑張ります。
うざいぐらいに呟きますが、お許しください😇
- はじめてのママリ🔰(2歳11ヶ月)
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