サプリ・健康
反り腰治した方、何をされましたか?背中を丸めると腰が痛いです。かたま…
反り腰治した方、何をされましたか？
背中を丸めると腰が痛いです。
かたまってるなーって感じです。
整体行くしかないですかね？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃマシになりましたが
ストレッチや筋トレでした。
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おしりとお腹の筋トレと前もものストレッチをしてます！
この3つのみです！！
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はじめてのママリ🔰
動画までありがとうございます！探してみます👍
- 11月30日
はじめてのママリ🔰
ストレッチと筋トレで良くなるんですね！
真剣にやってみます🥹