コメント
はじめてのママリ🔰
鉄分入ってる飲むヨーグルト飲ませてます😄
はじめてのママり🔰
私も気になって離乳食の途中からミライパウダー 鳥肝100％ってやつ混ぜてました！
千円ぐらいだったと思います😊
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はじめてのママリ🔰
ミライパウダー買ったことあったのですが納豆とお魚しか知りませんでした！！！
鳥肝もあるんですね！！
探してみます！
ありがとうございます😭- 11月29日
ぴぴぴぴ
鉄分の粉売ってるけど高いですよね🤔🤔
継続はなかなかできないお値段🥹
たまにレバー食べさせたり、小松菜たべさせたり気にはしてます…
鉄玉の購入も考えてます☺️
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はじめてのママリ🔰
一回限りなら買える値段ですが、継続難しいんですよね💦
鉄玉！！私も探してみようと思います！
ありがとうございます😭- 11月29日
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ぴぴぴぴ
継続は無理だろ！って値段ですよね💦バレずに食べてくれてたのでよかったけど…高すぎですもんね😂
鉄玉なら家族みんな気軽に鉄分とれますね💕︎- 11月29日
mi🐈
海外の商品には鉄分付加食品が多くありますよ💡
日本よりも欧米諸国のほうが鉄分摂取の推奨量が多く、WHOも鉄分付加食品の使用を勧めています。
私はiHerbでガーバーのライスシリアル等を買って食べさせてます🥄
また、ヘム鉄は吸収率20%に対し非ヘム鉄(ほうれん草などの野菜)は5%しかないので、ヘム鉄である牛肉やレバー(パウダー)、鰹やマグロなどの赤身肉を意識的にたべさせてます☺️
非ヘム鉄もビタミンCや動物性のタンパク質と合わせると吸収率がupするので意識したりしてます！
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はじめてのママリ🔰
えぇ！！そーなんですね！！！
海外のは探したことなかったので探してみようと思います！！
ありがとうございます😭- 11月29日
はじめてのママリ🔰
鉄分入り飲むヨーグルト！！いいですね！！
でも、、うちの子はヨーグルト嫌いなので😭😭😭😭
飲んでくれたら1番いい方法ではありますよね！！
教えて頂きありがとうございます🙏