サプリ・健康
私のことですが、ここ数日💩が硬くてすっきりしません。毎日出るけど出きらなくてお腹がぽっこり。何か対策ありませんか？
私のことですが、ここ数日💩が硬くてすっきりしません。
毎日出るけど出きらなくてお腹がぽっこり。
何か対策ありませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
初めてのママり
やっぱり水を飲むことがベストですかね🤔
夜ご飯に切り干し大根食べた翌日はけっこう出ます😂
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムおすすめです！私は授乳中でうんちが硬くなってしまい持病の痔が悪化したんですが💦酸化マグネシウムを毎日飲むようになってから改善しました😊
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はじめてのママリ🔰
市販で売ってるんですか？
- 11月27日
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はじめてのママリ🔰
市販でもうってますよ！わたしはいつも市販でビオフェルミンの酸化マグネシウム買ってます☺️
- 11月28日
はじめてのママリ🔰
硬いなら水分とったほうがいいです！
お腹温める、のの字にマッサージは看護でも使いますよ！
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はじめてのママリ🔰
水分が足りてない自覚あります。
- 11月27日
はじめてのママリ🔰
水分気をつけて取ってみます！
切り干し大根久しく作ってないので作ってみます！