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赤ちゃんの頃から真っ暗にしたら寝るを決まりにしていて早くて5分、長くても30分くらいです！
下の子も今から2階に上がってスリーパー着せて電気消したら寝るを習慣にしてます！
暗い中で光を見せると寝付きが悪くなるのでシアター付きメリーですが使った事ないです！
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