コメント
ころん
湧き出る食欲すごいですよね！笑
私は炭水化物とチョコレートがやめられなくなりました💦笑
産後1カ月で6キロしか減りませんでした💦
授乳中は食事はしっかり取らなくてはいけないので、3食しっかり食べて、運動してます！
夕飯の時間を早めて、抱っこしながらスクワットしたりしてます💦
ストレスたまるので間食はやめてません笑
おかげで半月で2キロへりましたよ^ - ^
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ころん
子供につられて私の満腹中枢までどうにかなってしまったのではないかとおもいました笑
とりあえず1ヶ月で産前までは戻ったのですがどうしても絞りたくて、2キロ絞った感じです💦
あとバランスボールがオススメです！
抱っこして座って上下してるだけで、筋トレになるし、寝かしつけにも最適だし笑
落としすぎると体力も減るし母乳の出にも影響が出るのでほどほどにがんばりましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
ふわふわママ
食べても食べても物足りなさをおぼえるんですよね。
一ヶ月で7キロは落ちたんですが、つい食べてしまうんですよね😢
運動ですか！
抱っこしながらスクワット、かなり鍛えられそうですね！
頑張ってみます！！
ふわふわママ
わかりますっ！食欲旺盛がうつった？！って思いますね！
す、素晴らしいですっ！
バランスボール、運動にも寝かしつけになるとはすごいです！
ぼちぼち無理のない範囲でがんばってみます！