サプリ・健康
私の鼻水が止まらなくて、昨日から両方の鼻が詰まって苦しいです。病院…
私の鼻水が止まらなくて、昨日から両方の鼻が詰まって苦しいです。病院に行く元気もなくひたすら鼻を噛みながら寝込んでます。
- はじめてのママリ🔰
ママリ
ツライですね🥲かわいそうに💦
私が慢性鼻炎もちで、何年もお世話になってる耳鼻科の先生から伝授されたのは、
・小鼻をクルクルマッサージする
・鼻腔が開くように両鼻の横をひっぱる
・脇をグーッとしめる→ひらくを何度か繰り返す
・仰向けになって温めたタオルで鼻を温める(湯船の中でやるのも良い👌🏻)
これを教えてもらってから鼻が詰まったときはすぐにやりますが、鼻通り良くなります！順番は特に関係ないのでできるものから試して見てください！
はじめてのママリ🔰
寒暖差あって体調管理難しいですよね。
実は私もきのう症状は違いますがめまいと吐きけで1日寝てました。
ほんとに辛いときは動けず病院にも行けないですよね。
だけど、鼻水はきっと耳鼻科でお薬出して貰ったほうが早く治ると思うので、少し落ち着いたらちょっとがんばって通院されてもいいかもですね。
お大事に♡
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