退会ユーザー
かかりつけの病院をオススメします！
私の場合はかりつけの病院ではマタニティヨガを扱っていなかったので自治体で受けたのですが、人それぞれ安定期だからといっても体調なども考慮しないといけないし、場所も通うのも遠かったというのもあり、なかなか通えず途中で辞めてしまいました。かりつけの病院でしたら病院なりに考慮していただけると思いますし、通院と同じなので通える距離だと思いますし、何かあっても安心できると思います！
退会ユーザー
36w 1dの初産婦です。
安定期で元気な頃は、週4〜5ペースでマタニティヨガに通っていました♪
スタジオヨギーという大きな所に通っていたのですが、ほぼ毎日レッスンが開講されています。そのため、朝起きて体調が優れなかったりする日は「今日はやめて、明日行こう〜。」と気楽に通えましたよ(*^^*)
また曜日で先生が違うのですが、皆 知識もあり、出産を実際に体験されている方でもあったので、ヨガだけでなく、バースデープランについてや産後の子育て等についても色々と話が聞けて、とても勉強になりました。(妊娠しながらトレーナーをされていた妊婦先生もいらっしゃいましたし。)
私はヨガに通っていたことで出産・子育てに関する知識が楽しく学べたこともあり、臨月に入った今でも出産に対する不安が自然とありません♪
正しい筋肉の使い方や姿勢も学べたお陰で、腰痛も治りました！！！
妊娠８ヶ月で里帰りをしてからは、産院にて週１でマタニティビクスが行われているため、現在も元気に通っています。
こちらも無料で行われていることもあり、自分の体調と相談しながら気楽に通えるので助かってます。
又、マタニティビクスが行われている間は必ず 助産婦さんが１名ついてくださっているので、臨月に入った今でも安心して通えています。
帰り際に色々と体調面での相談もできますし♪
予約なしで健診が受けれるので、空いていれば、ついでに健診が受けて帰れるのも助かってます♪
出産間近になってくると、いくら元気で動けても「急に陣痛(破水)がきたら、どうしよう…。」「急に体調が悪くなったら、どうしよう…。」との思いから家に居ることが多くなってしまうので、産院の方が出産ギリギリまで安心して身体を動かせるかもしれませんね(*^^*)
素敵なマタニティライフが送れますように♡
くまこ0426
ヨガではないんですが、病院でやっているマタニティビクスに通っています。
私はもともと、バレエにフラダンス、チアも経験があり、悪阻が終わった後、普通にバレエのレッスンに行っていましたが、自分でどこまでならやっていいかわからず…ビクスの先生に聞いたところ、結果バレエはお休みした方がいいと指導を受けました。
マタニティを専門にされているインストラクターの方はきちんとした知識がある方です。病院でやっているレッスンには顔なじみの助産師さんがついていてくれることが多いので安心感あると思います！胎児心拍の確認もありますし、健診の間が長い時は安心材料になります！
助産師さんがいてくれるので、そこで陣痛がきても大丈夫だよ〜と言われています。
has
私も安定期入ってから産婦人科で開いているマタニティヨガに参加していました！
病院の先生からの勧めもあってやってました！
ヨガ中に何か体に変化があればすぐ見てもらえるし、かかりつけの病院でやられた方が安心できると思いますよ٩꒰｡•◡•｡꒱۶
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