mmmm
ヨガではないですが、筋トレをずっとしているので妊娠後は身体に負担がかからない物足りない程度でずっと続けてます！
先生からも元々やっていたのなら、行っていいと言われました☺️
一度病院でも確認してみてはいかがでしょうか。
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