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ママリ
子育て・グッズ

乳腺炎になりやすい食べ物について教えてください。お菓子が悪化するのではと心配です。

乳腺炎になりやすい方!!!!
何食べたらなりやすいとかありますか😭?
産後2度目の高熱で、胸を冷やしたら落ち着いたので恐らく乳腺炎だと思うのですが…
夫が豆や根菜中心のご飯を作ってくれて嬉しいんですけど大好きなお菓子も悪化するでしょ😡!と今禁止されてます😭

じゃがりこもあまり良くないんですかね🥲🥲笑
恐らく昨日生クリームたっぷりのケーキを食べて、
授乳間隔が開きすぎたことが原因かなと思ってるのですが…

コメント

はじめてのママリ🔰

生クリームは詰まりますよ〜💦油分が高いものとお餅はNGですね🥹

  • ママリ

    ママリ

    ポテトチップスやじゃがりこも油分高い部類に入るんですかね😅
    1人目の時は全然無かったのでびっくりです😭

    明らかに原因は分かっているんですけど、じゃがりこもダメなのか…と今日落ち込んでました🥲笑

    • 11月13日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    揚げてあるのでよくはないです💧まだ産後すぐなので、落ち着いたら食べても大丈夫ですよ☺️

    • 11月13日
はじめてのママリ🔰

でも、我慢しすぎてストレス溜めるのもよくないですよね🤔
友達でカレー食べたら絶対乳腺炎なる!って子がいたり、同じくケーキや生クリームで詰まるって子もいました。
私もすごくなりやすくて、相談室通ってマッサージで詰まりとってもらったり、自己流でどうにかしたこともあります🤣私は食生活というよりは、疲れでなっていたような気がします😣
とにかく、授乳間隔はあけないほうがいいです!基本3〜4時間、夜間で5時間あいたら寝れてラッキーだと思って、6時間はあけすぎだと教わりました。
あとは調子悪そうなおっぱいから飲ませたり、飲ませ方を変えたりですかね💡
水分をよく取ることも大事だと思います💡私は授乳の前後には水分取るようにしていました😀
母乳量が安定したらもう少しなりにくくなると思います!お大事になさってください😭

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😭
    5~6時間普通に空くことがあるので6時間は流石に開きすぎですね😭
    確かに飲ませる姿勢変えるだけでも全然違いますね✨
    水分取ってゆっくり休もうと思います😊
    何事も食べ過ぎを控えてストレスなく間食しようと思います🤤

    ありがとうございます!

    • 11月13日