※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

睡眠時間が6時間で疲れている。7〜8時間欲しい。

自分の睡眠時間って何時間ぐらいですか😌


私は7〜8時間確保したいのですがどう頑張っても6時間くらいしか確保できません🥲

なのでずーっと眠いし、疲れていてスッキリしません😫

コメント

らん

大体4〜5時間、めちゃくちゃ疲れてバタンキューで寝れた日は6〜7時間、休みの日は8時間くらいです😂
私も昔は半日寝ないと死んじゃうくらい一生寝てましたが、子供生まれて仕事し始めてからは逆に寝る時間より1人の時間の確保優先でついつい夜更かししてると深夜2時とかになっちゃいます😭
その分休日は実家行って昼寝で爆睡してます笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    実家あるのいいですね🥹

    うちは旦那が土日祝も仕事で、子供は何故か休みの日は早く起きるので休みの日こそ4、5時間睡眠です😭😭

    • 11月6日
♡♡

3-4時間くらいです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    少ない😫

    ♡♡さんの体が心配になります😱

    • 11月6日
  • ♡♡

    ♡♡


    慣れたら案外大丈夫なんです笑
    産後、睡眠時間が取れなくてそのまますぐに仕事復帰して..とバタバタしてるうちになれてしまって🤣

    • 11月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    すごい!💦

    私は絶対できない🥲

    • 11月6日
しょりー

疲れきって寝た時は6〜7時間、普段は5時間前後くらいです。

ただ眠りが浅くて夜中何度か起きるので、7時間とか寝た日でもガッツリ寝た感じはしないです😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も眠り浅くて夜2、3回目覚めます泣
    旦那が夜勤で、夜中の2、3時に帰ってくるので絶対目が覚めるし寝た気がしません🤣

    • 11月6日
ママリ

8時間は寝てます!
疲れてると10時間寝てます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    すごいですね!

    どうやって時間を確保してるのか気になります🥹

    仕事してると、家事と育児がどうしても夜になってしまい😮‍💨

    • 11月6日
こっこ

子供と寝ちゃうので布団には8時間くらいいます😂!
ちょこちょこ目は覚めちゃう時もありますが‥😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    それまでに家事が終わりますかー😭😭

    時間の使い方が上手なんですね😊

    • 11月6日
  • こっこ

    こっこ


    いえいえ、全然です😓平日は夜に洗濯しますが、旦那がやってくれてます💦

    • 11月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱりみなさん、旦那さんありきですよね😭
    協力してもらえるのは本当に羨ましいです泣

    うちはそれができないので家事も育児も100%私で、パートですが16時半で17時までにお迎えに行き、バタバタしてたら21時とかになってます💦
    そこから残った家事を終わらせ、寝ようと思うと12時近く泣
    朝は5時半までには起きて、お弁当作り…。

    とにかく眠くて眠くてイライラしてしまいます🥲

    • 11月6日
  • こっこ

    こっこ


    ご自分でやられてるんですね😣偉すぎるし、そして大変すぎです😓朝も早いですね😣
    うちは夫が残業なければ帰りが早いので、2人で色々分担して家事を終わらせてるので早く寝れます‥😓夫は家事してでも起きて1人時間を過ごしたいみたいなので任せてますが、私は眠いので寝てます😓
    前に夫が1週間仕事で家にいない時ありましたが、その時も寝かしつけで寝落ちするのが目に見えてたので、凄まじい勢いで家事やら終わらせて子供と同時に寝てました😅その代わり子供と遊んだりしてあげる時間はゼロでしたし、寝るのも普通に22時くらいになります💧

    • 11月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    子供も園から帰ってくると疲れているのがグズグズで、なかなかスムーズにことが終わらなくて😮‍💨

    旦那の仕事もずっとこのままだし、子供が大きくなれば少しは私の負担が減りますかね🥲

    • 11月6日
  • こっこ

    こっこ


    しんどいですね😣💦
    お子さんの成長とともに少しずつ負担は減るかもしれませんが、それでも大変ですよね😣

    • 11月6日
真鞠

23時~7時くらいまではいつも寝てます☺️

定時18:30まで仕事してますが、職場と家が近いことと、子供の寝かしつけを旦那にやらせて私がその間に家事をすることで夜22時過ぎくらいにはやること無くなるので、少しダラダラしたらもう寝れます🙆‍♀️💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    旦那さんが帰ってきてるんですね😭
    協力できるのは素敵です!

    うちは夜勤の仕事で、朝は寝てるし、夜はいないので全部1人なんです😫

    • 11月6日
ムージョンジョンLOVE

8〜9時間寝てます!
夫が小学校と幼稚園の準備をしてくれたり、家事育児分担してるのでめちゃくちゃ寝られます。週2しかパートがないのも助かってます
夫も21:30〜5:30まで寝てるので8時間くらい寝てます。
寝るの幸せですよね。