はじめてのママリ🔰
自律神経系は服薬と生活習慣や日々の工夫で落ち着かせることはできます😊
猫背だったり貧血気味だったりしませんか？
それも自律神経によく関係してきます🥺
私も不安神経症で自律神経の調子を崩しやすいんですが、本やネットで情報収集して、最近やっと落ち着いてきました😭
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