コメント
asu
私は距離ではなく時間目安で歩いてました！
ゆっくり1時間歩いて大体3〜4キロでした！
のぶ
29wですが私ももう既に体重がやばいです。
たまにしか歩かないのですが、今日は6.5㌔歩いて足が棒です…毎日こまめにウォーキングしないといけないですね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
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ゆまぴ
6.5㌔！？
すごいです😂😂
そんなに歩いたら旦那に
怒られそうです(._.｀)- 4月28日
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のぶ
私はいつもサボってるので逆に旦那に運動しよう？って言われます（笑）
毎日少しずつでも外に出るようにしなきゃですねm(_ _)m- 4月28日
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ゆまぴ
私はすごく太りやすくて
食事管理と運動を
徹底しないと
2週間で1キロなんて
余裕で増えます😂
増えていいのは1週間500グラムなので
検診は2週間ごとなので
毎度苦労してます（泣）- 4月28日
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のぶ
私も太りやすいです！
余裕で太ります（笑）
毎回検診前頑張るパターンですね(´°ω°)- 4月28日
はるママ
たまに旦那と夜中に近くのコンビニとか
ドラッグストアとかに歩いて行ったり
してました！距離は３、４キロぐらいで
普通に一時間近く歩いてました！
s
こんにちは☀️
歩かないと行けないと思いながらあまりウォーキングできてないです…体重管理難しいですよね…💦
皆さん歩いているみたいなので歩くように心掛けたいと思います…
お返事になってなくてすいません。
ゆまぴ
やっぱり
皆さん結構歩くんですね😳😳
時間目安のほうがいいかも
しれないですね！