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6ヶ月の赤ちゃんが明るい部屋で寝るのは睡眠の質に影響するか悩んでいます。皆さんはどうしますか？
0歳でも睡眠の質ってありますか？
生後6ヶ月です。
普段夜は真っ暗な寝室で寝させていますが、諸事情あって今リビングのお昼寝布団に寝ています。
リビングは半分電気が付いている状態です。
確実に一度起きてしまいますがすぐ寝室に移動させてもう一度寝かしつけるか、本人が自然に起きるまでとりあえずこのまま明るい部屋で寝させておくか悩んでいます。
なんとなく勝手に、夜に明るい部屋で寝るのは睡眠の質が下がりそうだなーなんて思ってしまって💦
皆さんならどうされますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
夜と昼の区別をつけるという意味で、夜は真っ暗の方がいいとよく育児書とかに書いてありますが、今後もずっとリビングで寝るというわけでなければそこまで気にしなくてもいい気がします🤔
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭