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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

さつまいもサラダと軟飯の摂取量が気になります。タンパク質を基準通りにし、他の栄養素を増やしたら過剰になったか心配ですか？

さつまいもサラダを30gずつ分けて
気づいたのですが
炭水化物取りすぎでしょうか😨

軟飯80gでトータル220g前後食べます。

品数多くなるのめんどいので1品の量を
タンパク質は基準通りにしてそれ以外を
増やしたのですがやりすぎたでしょうか💦

コメント

はじめてのママリ🔰

タンパク質とか炭水化物とか特に気にせずその日あったものをあげちゃってます😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やや大きめベビなのでふと体重気になってしまいました😭
    タンパク質は消化器官がなんちゃら〜て聞くのでなるべく守ってましたが最近適当気味です😂

    • 11月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうだったんですね✨全然私が最初から適当だっただけで💦逆に気にしなさすぎて大丈夫なのかなって最近思ってたとこでした😂笑なので私こそ気にしようと思いました🥹🥹

    • 11月3日
はじめてのママリ🔰

気にしたことなかったです😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やや大きめベビなのでふと体重気になってしまいました😭

    • 11月3日

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