コメント
ままり
私が前にギックリ腰なった時も同じでした。
寝返りすら痛くて打てず、移動はハイハイなら出来ました。
YouTubeのギックリ腰に効くストレッチも見ましたが、ぶっちゃけその最初の姿勢になる事ができず…
とりあえず横向きに寝て、背中に手を当てて温めてひたすら寝てました。
飲食のお仕事は厳しいと思います。
歩けるようになった後もしばらく、腰回りに違和感あったので、休めるなら早めに連絡して休んだほうがいいと思います。
うに
ぎっくり腰ですね！
痛みの程度によりますが、お仕事は難しいかも。。
-
不思議の国のアリス
やっぱりそうですよね。 仕事もしばらく休みます。😭
- 11月3日
あんこ
軽めのギックリなら1日で落ち着いてくるかな？と思うので
お家に湿布とかあるなら貼って、
明日動けそうなら
安静より動いた方がいいそうです！
-
不思議の国のアリス
動いたらほうが良いんですね、ありがとうございます😭
- 11月3日
yuⓂ︎e
私も今日ギックリ腰しました。
前回ギックリ腰してからまだ1ヶ月もたっていないのに再発しました😭😭
何が原因かわからず。
夜中腰が痛くて起きました。。
-
不思議の国のアリス
大丈夫ですか？やっぱりクセになるんですかね、、😭😭😭
お大事にしてください😭- 11月5日
不思議の国のアリス
どのくらいで完治しましたか、、⁇
やっぱり仕事は厳しいですよね。
どうにか🚽に行けてる状態です。🥲
ままり
一応その日のうちにハイハイで移動して便器に座るまでは回復して、次の日には少しだけ歩けましたが調子乗るとビキっと痛みが走る感じでした。
まぁ大丈夫かな！となったのは4日くらいですかねー💦
身体が大丈夫でも、あのビキーっと一気に走る痛みが怖くて精神面での回復が遅かったです😭
お大事にしてください！
不思議の国のアリス
わかります！あのぴきーーっがほんと恐怖ですよね。
お返事ありがとうございました😭