サプリ・健康
若さを保つために何かしていますか？肌の衰えを感じたので筋トレと糖質制限を始めました。
若さを保つためにやってることありますかー？
30代ですが、普段10代〜20代前半の人と接する機会がなく、今日久しぶりに若者数人と話す機会があり、会話の内容はもちろん肌質も何もかも違っていて衝撃を受けました😨
自分は昔と変わってない、若いままと勘違いした痛いおばになっていってると感じました。。。笑
とりあえず筋トレしてこれ以上たるまないようにする＆糖質控えて肌綺麗にします✊🏻
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
お肌や髪の毛、体型、姿勢はもちろん
内面気をつけてます🍀
摂取するものは気をつけてます☝️
ぴよぴよ
個人的には髪と手、首って特に年齢が出る気がしています💦
パサつきやプリン状態にならないようヘアケアする
化粧水を首や手まで塗る
こまめにハンドクリームやネイルオイルをつける
とかですかね🥹
あと、この前見た目年齢がめちゃめちゃ若いマダムが、肩甲骨を動かすといいって言ってました！
それを聞いてから肩回してます笑
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はじめてのママリ🔰
確かに相手の年齢判断するとき、髪とか手見ちゃいます💦首もケア大事ですね👍
肩甲骨は意識したことなかったです😲今日から私も肩回します🙏笑
お返事ありがとうございます✨！- 11月3日
はじめてのママリ🔰
摂取するもの、確かにそのとおりですよね🥺！
姿勢も気をつけようと思います💦
お返事ありがとうございます✨！