コメント
退会ユーザー
夏季は朝夕15分ずつ
冬季は日中1時間は毎日日焼け止めなしで日に当たること。
それから日焼け止めを塗ること。
と先生に言われました😂
間をとってていい感じだと思いました😂
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たむたむ
コメントありがとうございます😆
先生によって違うのでまよっちゃいます(；´_ゝ`)