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秋冬の寝る時の室温について質問です。暖房ってつけていいんでしょうか?…

秋冬の寝る時の室温について質問です。
暖房ってつけていいんでしょうか？　　
何度だったらつけるべきなのでしょうか、
設定は何度設定がベストですか？
それとも暖房はつけずに、
スリーパーなどで対応すべきなのでしょうか
是非教えてほしいです。

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