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かな
ココロ・悩み

不眠症とは１週間に1回２〜3時間睡眠なども当てはまりますか?睡眠薬など…

不眠症とは１週間に1回
２〜3時間睡眠なども
当てはまりますか？


睡眠薬など必要なのでしょうか
病院には行っていません

コメント

みーちゃんママ

不眠症です。

1週間に一回程度なら多分みなさんあるかな？と思うので、不眠症には当てはまらないかもです。

でも、かなさん的にしんどいと思うのであれば、話は変わってくるかと。

  • かな

    かな

    どれくらいから不眠症に
    あてはまるのでしょうか？

    • 2時間前
  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    うーん💦

    私はほぼ毎日寝れなかったので、病院行きました😭

    • 2時間前
  • かな

    かな

    病院行く前までは
    だいたい何時間睡眠でしたか？
    今はお薬飲んで
    寝てる感じですか？

    • 2時間前
  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    1日トータルして2時間とかでしたね😭💦
    めちゃくちゃしんどかったです。

    妊活してるのでかなり減らしてますが、やっぱり飲まないと眠れないです🥲

    • 2時間前
  • かな

    かな

    毎日2時間でしたか？
    2時間はしんどいですね💦


    薬飲めば何時間くらい
    寝れてましたか？

    • 1時間前
  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ

    通院するまで毎日でした😣
    でも眠たいとか特になくて。
    昼寝もできなかったし、変にハイでした。
    私の場合は鬱もありました😣

    薬飲めば途中起きることもありますが、8時間ぐらい寝れてます。

    • 1時間前

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