保育園での1歳児の日課に悩んでいます。午前寝が難しく、保育園から早起き・早寝を勧められています。休日は午前寝をしているが、保育園の日とリズムが違うことが気になっています。
1歳前後のお子様がいる方で保育園行ってる方、1日のねんねの流れを教えてください🥺
11ヶ月の息子の場合
7時15分ごろ起床
8時朝ご飯
8時45分保育園
9時半おやつ
10時ぐずったら午前寝（基本なし）
12時お昼
13時〜14時半お昼寝
15時おやつ
16時お迎え
17時夕寝
18時半夕食〜お風呂
21時就寝
こんな感じなのですが、保育園からもっと早く起きて〜早く寝てみたいに言われることが多く悩んでます。
元々午前寝もして欲しいと思ってましたが、なかなか寝ないからななのか、午睡の質をあげたいから無しの方向を提案されました。
今日は午前ぐずってしまったらしく寝かしてくれたみたいなのですが、基本寝たい子だと思います。
その子一人一人に合ったリズムで過ごしてもらえると助かるのですが、、、
休みの日は午前寝してます。
保育園の日とリズムが違うのがいけないのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
退会ユーザー
6:45 起床
7:15 朝食
8:30 保育園
11:00 昼食
11:30~15:00 お昼寝
(この時間帯の中で2時間くらい寝てます)
15:00 おやつ
15:30 お迎え
18:00 夕食
19:00 お風呂
21:00就寝
です！
保育園帰宅後から通しで起きてても結局9時まで寝てくれないです🥲
別に9時に寝るの遅くないですし、保育園側に注意されたことないです！
まだまだ睡眠リズム変わる年頃なので、2歳くらいまではあまり深く考えず無理に睡眠リズムつけたりしないで過ごしてました❣️
はじめてのママリさんの生活リズムでなんの問題もなさそうに思えます💭
まあ
うちも11ヶ月で最近保育園行き始めました！
同じくすぐ眠くなる子です。
7時起床（親が起きた音で起きる）
7時30朝ごはん
8時25家出る
8時30ごろ登園
16時まで保育園
→12時30〜15時くらいまでお昼寝
それまで起きてる
16時お迎え
最後起きてから3時間くらいでいつも眠くなるので、17時〜18時ごろぐずります。
その後眠れなくなるので10〜15分ほど寝かせて声をかけたり触ったり自然に起こします😂
18時30ごろ夕飯
19時45ごろ風呂
そのまま寝かしつけ20時30就寝
です！
私が11月から就労して6時30起き、18時30お迎え予定なので心配です....
コメント