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ママリ
サプリ・健康

ダイエットについてです。全然お米などを食べないダイエットをしていた…

ダイエットについてです。
全然お米などを食べないダイエットをしていたらお腹が本当にいつも空かなくなり食べるダイエットにしようと思ったのですがお腹が空かずに今はこれからお腹が空くようにエネルギーを入れているのですがどれくらいでこの量に慣れてくれるのでしょうか。

コメント

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自分の食事管理の経験上、どんなに短くても2週間くらいから少ーしずつ体が反応してくるかな…？くらいかと思います🤔

次に1ヶ月、1ヶ月半、2ヶ月…と2週間区切りで見ていったらダイエットの変化も分かりやすいです！☺️

体重はジグザグに増減しながら減っていく特徴があるので、一日二日の変化は全く当てになりません。

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