妊娠・出産
35週の妊婦です。最近急にだるくて、むくみもひどくて眠れません。同じような経験の方、対処法を教えてください。
35週に入りました。昨日からずっと一日中眠たいし、だるいし足は凄くむくんでるし多分身体中むくんでます(>_<)見た事ないくらい(>_<)今日はダラダラしてて昨日はちゃんと身体を動かさなきゃと思い、一日中でかけたりして頑張りましたが、今日は1トンくらいあるんじゃないかくらいだるいし辛いです(>_<)夜もちゃんと眠れません(>_<)皆さんはこんな時どうしてますか？私のような方はいますか？最近まで絶好調だったのですがいきなり身体がかわりました(>_<)
- あひで(7歳, 16歳)
💋
たくさん水分とって、おしっこを何回もする。
なるべく足を心臓より高い一まであげて寝る。
これだけすれば全然違いますし、足湯で温めたりすると和らぐ人いるみたいですよ🔅
退会ユーザー
わたしもむくみで全く寝れません( ´∀｀)寝不足なのでイライラしますし体がいつもフラフラです( ´∀｀)出産したら治ると信じてます(^-^)
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