その他の疑問
ストレスで頭が重くなり、締め付けられる感じがして、PMSと重なっている症状があります。改善方法はありますか？
ストレス感じたりすると頭が重くなり、
ぎゅーって締め付けられる感じ？
少し狭い帽子かぶったかんじなります。。。
PMSと重なってます。
改善された方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
もふ
PMSとの関連は分かりかねますが
緊張型頭痛かと。
私も仕事してるときは毎日午後から頭痛がありました。
片方ではなくあたま全体が痛くなるのが特徴です。
仕事しない日はほぼゼロです😂
あとカフェインとりすぎるとそういう頭痛起こしました。
どうでしょうか。
これといって改善策は見つけられていませんが耳をつかんで引っ張る動作をしたりストレッチをしたりしてみてください。
肩をほぐすという感じ。
深い深呼吸もいいと思います。
脳に酸素を送るイメージ。
改善するといいですね。
はじめてのママリ🔰
おはようございます！
仕事してる時午後から頭痛わかりますわかります！
辛いですよね、、、
カフェイン取りすぎあります！辞めれないんですよね。。笑
仕事中気合い入れとかも全部コーヒーなので生理前はコーヒーないときつくて😭
肩も腰も痛みやばくてそこからメンタルもやられちゃうので、、、
全く同じ感じです！
試してみます😣