娘を抱き上げてギックリ腰になりました。治療法のアドバイスをお願いします。
なかなか起きない娘を抱きあげようとしてギックリ腰やってしまいました😭😭😭
すぐには治らないとは思うのですが、こうした方がいいなどなんでもいいのでアドバイスありますか😭😭😭
- わんわん(3歳4ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
整骨院行った方がいいですよ💦
ストラスアイラ
旦那がよくギックリやってます💦
急性期はとにかく安静にして腰をアイスノンなどで冷やして過ごしてもらって、痛みが落ち着いてきたら、冷やすのを中止して痛まない範囲で徐々に動くといいと医師から聞きました👍🏼
お子さんいて安静には難しいと思うのですが😣
痛み止めのブロック注射打つのも手です！
旦那はギックリなると毎回注射しに連れて行って居ます😊
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わんわん
ありがとうございます！
安静にするのは座ってるより寝てた方がいいでしょうか？
ブロック注射したらどれくらいマシになっていますか？
注射じたいも痛いのかなー😢- 10月25日
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ストラスアイラ
寝て居た方がいいと思いますが、1番楽だと思える体勢で良いかと😊
車椅子で連れて行くのですが、帰りは車椅子を押しつつ帰るくらいの感じにはなりますよ！
私も首をよく痛めてブロック注射するのですが、しないよりした方が動けます✨
ただ、痛み止めというより麻酔に近い感じなので、動き過ぎない方が良いです😣- 10月25日
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ストラスアイラ
注射はそこまで痛く無いですよ！
ジワーッと痛い感じです！
陣痛に比べたら屁のカッパです🤣🤣- 10月25日
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わんわん
お返事に気づかず遅くなりすみません！
今日はゴロゴロ安静にしていました✌🏻週明けもつらかったらブロック注射行ってみます！ちょっと勇気がいるけど…
実はわたし陣痛経験したことなくて😂背中の麻酔みたいなものかなー？
いろいろ教えていただいてありがとうございます😊- 10月26日
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ストラスアイラ
安静にできてよかったです✨
ブロック注射は酷めの筋肉痛みたいな感じでしかも一時的なので、そんなに痛く無いと思います！
一日でも早く良くなりますように🙏🏻✨- 10月28日
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わんわん
土日の安静のおかげかちょっとずつ良くなってきてます！
ブロック注射の勇気は出ないままで治りそうです✨
本当にありがとうございました😊- 11月1日
ママリ
今、どんな状態ですか??
私もぎっくり腰になりましたが、動ける状態の場合はすぐ鍼とかに行ったらいいかもしれません。
全く動けない、激痛の場合は炎症が起きているため、ひとまず安静にするしかないようです、、
子どもいたら安静にするのは難しいとは思いますが😭😭
鍼やってもらって私はすぐに改善しました！
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わんわん
歩いたり座ったりできてます！
鍼治療でよくなったんですか😳
なるべく安静にします😭😭😭- 10月25日
しんでれらん
腰痛いですよね😭私も２日前に子供を抱き上げたらぎっくり腰やってしまいました💦
今私は妊娠中なので湿布は使えなかったので保冷剤で腰を冷やして寝転んでました。
骨盤も緩んでるので骨盤ベルトもしてます。
妊娠中とかでは無いなら湿布を貼ってなかったらとにかくすぐに冷やして横になれるなら横になってください😭
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わんわん
一緒ですね😢😢😢
とりあえず湿布貼って横になりました！
鍼か整骨院か整形外科か…？調べてます💦💦- 10月25日
わんわん
ありがとうございます！
整骨院でマシになりますかね⁉️
はじめてのママリ🔰
ウデがいい人なら💦
効かない人は効かないですが😱
とりあえず数日は安静ですね😭
わんわん
腕次第ですかー
良い人探すのも難しいですね😢
ありがとうございます！