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まま
サプリ・健康

寝違えて5日目で痛いです。温める？冷やす？どちらがいいですか？病院以外でいい方法ありますか？

寝違えて、ここがめちゃくちゃ痛いです😂
たぶんもう５日目？とかです😂😂

こーゆー時って温める？冷やす？どちらですか？💦
育児も家事も何もかもしたくないです😭😭

病院以外で何かいい方法ありますか😂😂🙏🏻💦

コメント

はじめてのママリ

整骨院で働いています！

痛みがあるうちは冷やすといいので
冷感シップがいいと思います！

ロキソニンなどの痛み止め飲むのもありかなと思いますが
今後寒くなるので冷えた時に筋肉が固まっている部分が痛みだすと厄介なので今対処したほうがいいかもです！

整形外科→痛み止めの処方、診断
整骨院→薬以外の痛みのケア
（湿布の処方もあります！）

家事はサボっちゃいましょう😜

  • まま

    まま

    ご丁寧にありがとうございます😭😭😭

    • 10月24日

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