妊娠・出産
食べづわりや妊娠中食欲増した方体重コントロールってどうしてましたか?…
食べづわりや妊娠中食欲増した方
体重コントロールってどうしてましたか？😫
最終何キロプラスでいけましたか？
1人目6キロプラス、2人目12キロプラスで
3人目どうなるんだ…と心配です💦
5週から悪阻があり
最初は何も食べれない、食べれても吐く
という状態だったのですが
4ヶ月目に入り食べづわりなのか
空腹が気持ち悪く、食べれないものもありますが
食欲も増してきて
検診で体重計乗るのが恐ろしいです💦
ただお腹空きすぎて諦めてる部分もあります🥹笑
こんなもの食べてたよとか
アドバイスあれば教えてください！
- びあち(妊娠13週目, 5歳9ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
1人目吐きつわりで前半7キロ落ちたもののそこから13キロプラス、
2人目食べつわりで13キロプラスした！
コントロールしすぎるのもストレスになりそうだったので、夜食は控える程度にしてました😌
お刺身こんにゃくやちくわ、凍らせたバナナやフルーツ、だし巻きやふるぐら、ヨーグルトにはちみつなど、なんとなく罪悪感少なめなものを夜食に食べるようにしてました！笑
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