まるこ
私はDHAと葉酸がいいと産婦人科で言われて飲んでました☺️✨
シエル
赤ちゃんのためにもママの血液が使われるので貧血になりやすく、鉄分摂るのは結構大事です！
はじめてのママリ🔰
最初は葉酸だけのサプリ飲んでましたが、中期から後期には鉄×葉酸を飲んでました！
カルシウムはお昼の時に飲むヨーグルトだったり牛乳の小さいパックを飲んだりしてましたね☺️
たまにinゼリーの鉄分とか🎀
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