サプリ・健康
カフェラテが好きで1日３回程飲むんです脂肪やが糖分？が気になってます😓ヘルシーにする方法は何かありますか？
カフェラテが好きで1日３回程飲むんです脂肪やが糖分？が
気になってます😓
ヘルシーにする方法は何かありますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
インスタントでいいので自分で作ったコーヒーに、牛乳や豆乳やアーモンドミルク、オーツミルク等を入れる。
甘みが必要なら、はちみつやオリゴ糖、甜菜糖などを入れる。
↑にするだけで、市販の加糖カフェオレよりかなりましになると思います🥹
まめ
カフェラテはどこで購入してますか？
ペットボトルなら無糖のものを選んだりしてます。
自分で入れてるなら牛乳を豆乳にするだけでだいぶ変わると思います☺️
わたしもカフェラテだいすきなのでわかりますよーー！
最近はブラックが好きになりましたが☺️
我慢できないですよね😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
箱のスティックのカフェオレを買ってます！
豆乳にするだけでも違うんですね。
食後のデザートを甘いカフェラテにしてるので😂
我慢できません笑笑
ブラックが飲めるとの事で凄いです🥺- 10月21日
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まめ
スティックだとお湯で出来上がってしまうから調整できないですかね💦
無糖のブラックを買ってきて、牛乳か豆乳で割ったりしてみるのはいかがですか？
それが美味しく飲めたら多分無糖ブラックにするだけで変わる気がします👍
わたしもブラックが飲めるようになったのは先月か先々月の話で、それまではカフェ・ラテ一択でした😂- 10月23日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
なるほど！！詳しく教えて頂きありがとうございます！✨
はじめてのママリ🔰
ちなみに、インスタントのコーヒーは何か飲まれてますか？？
はじめてのママリ🔰
インスタントは、ブレンディがカフェオレに合う気がして好きです☺️
手間はかかりますが、ドリップだとブラックでも飲みやすいです！(豆によりますが...)
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！早速買いに行って試してみます😊