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グミ
妊娠・出産

産後2週間で産後太りが気になる。家にいることが多いけど、痩せる方法はありますか?

産後2週間ほど経ちましたが産後太りがひどいです..お腹は出てるしもう自分の体を見るのが辛いです..

ただまだ産後あまり経ってないのであまり外出も出来ず家にいる事が多いのですが、何か有効的に痩せる方法ありませんか(;_;)??

コメント

空色のーと

ううーん…今は、赤ちゃん生んだばかりで体もお疲れのはず。せめてオロが落ち着いて、心身ともに元気になってからダイエットを始めないと、子育てに影響がでてしまうのでは…?

  • グミ

    グミ


    ご返信ありがとうございます!
    そ、そうですよね( ̄▽ ̄;)
    あまりにも自分がデブすぎて嫌気がさしてしまい..笑
    もう少し落ち着いてからにします♪

    • 4月26日
KxSxNxD

二人目は特に、戻りにくいと思いますー。
抱っこしてゆっくりスクワット、が今始めやすいと思います!
骨盤矯正にも適してるらしいです。
ご参考までに…

  • グミ

    グミ


    ご返信ありがとうございます!
    2人目は戻りにくいんですか!
    もう少ししたらゆっくりスクワットやってみます♪

    • 4月26日
☺︎ちゃん

2人目、13キロ増えましたが、産後6か月で戻りましたよ✨
確かに、1人目より最初の減りは少ないですが徐々に戻ります👍

  • グミ

    グミ


    ご返信ありがとうございます!
    ほんとですかー!私も戻るといいなぁ..
    少しずつダイエットしていきます♪

    • 4月26日