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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳についてお聞きしたいです。私は完母ですが元々米が苦手なので朝昼…

母乳についてお聞きしたいです。
私は完母ですが元々米が苦手なので朝昼は安いパンを食べ、夜はおかずのみ。産後のストレスでお菓子を毎日結構食べてしまいます。
特に乳腺炎とかにはなってないですが栄養バランスのとれてない食事で赤ちゃんに悪影響でしょうか⁇😭

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養バランス考えたことなかったです😂

はじめてのママリ🔰

栄養気にしなきゃと思いつつ手頃なものしか食べてません😣

はじめてのママリ

全く問題ないそうです🙆‍♀️
ただ、母体の方が栄養足りなくて体調壊しやすかったりする可能性はあるので、パンで炭水化物はとれてると思うので夜のおかずでタンパク質や食物繊維等を意識してみたり、鉄分やビタミン等はサプリに頼るのもありだと思います☺️🙌

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