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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳について質問です。栄養バランスが心配で、赤ちゃんに影響はありますか?

母乳についてお聞きしたいです。
私は完母ですが元々米が苦手なので朝昼は安いパンを食べ、夜はおかずのみ。産後のストレスでお菓子を毎日結構食べてしまいます。
特に乳腺炎とかにはなってないですが栄養バランスのとれてない食事で赤ちゃんに悪影響でしょうか⁇😭

コメント

はじめてのママリ🔰

栄養バランス考えたことなかったです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうでしたか!
    私の考えすぎかもです💦
    ありがとうございます!

    • 10月19日
はじめてのママリ

全く問題ないそうです🙆‍♀️
ただ、母体の方が栄養足りなくて体調壊しやすかったりする可能性はあるので、パンで炭水化物はとれてると思うので夜のおかずでタンパク質や食物繊維等を意識してみたり、鉄分やビタミン等はサプリに頼るのもありだと思います☺️🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わー!すごく安心しました😭
    気をつけてみます🥺
    画像まで添付していただきありがとうございます😭🙇‍♀️

    • 10月19日
はじめてのママリ🔰

栄養気にしなきゃと思いつつ手頃なものしか食べてません😣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなってしまいますよね😭
    自分だけのご飯は適当になりすぎてしまいました💦
    ありがとうございます!

    • 10月19日