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ママリ
サプリ・健康

体内年齢５１歳でした🤣出産前は40位だったのですが…本当に体力の衰えを…

体内年齢５１歳でした🤣

出産前は40位だったのですが…
本当に体力の衰えを感じてます😭

どうしたら体力戻りますか？
ものすごい疲れやすいです。

実年齢35です🥹

コメント

あー

YouTube見ながらストレッチから始めるのはどうですか？

うに

え、産後２ヶ月ですよね💦
少しずつで良くないですか？？😲

  • ママリ

    ママリ

    その少しずつ戻していくためにどうしたらいいのかなと🫠

    一人目も2年ぐらいしんどかったので、仕事復帰する前に体力戻したくて🥲

    • 10月15日

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