コメント
はる
朝昼はしっかり食べて夜を少なめにしてます。
日月火の夕飯はサラダのみです。水曜にトレーニング行ってます。
週末はあまり気にせず食べてます。
はじめてのママリ🔰
大幅ダイエット成功しましたが
割と普通に色々？食べてますΨ( 'ч' ☆)
固定してた方が楽ですが
飽きるので毎日バラバラです😅
今日の昼は究極にめんどくさくて豆腐納豆めかぶでしたwww
基本味噌汁とかキノコ類とかも食べますが今冷蔵庫にお野菜もお肉もなくて買い物に行かないと行けなくて🛒｡･*･:´-
今日はご飯とそれだけでしたww
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初めてのママリ
回答ありがとうございます!!
大幅ダイエット成功凄いですね☺️
お昼ご飯が同じすぎて笑っちゃいました🤣
私も43キロ目指して頑張ります✨- 10月15日
はじめてのママリ🔰
私も43キロ目指してます‼️
あと何キロですか？？
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初めてのママリ
同じですね〜☺️
あと3キロなんですけど
なかなか落ちなくて😭- 10月21日
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はじめてのママリ🔰
同じです‼️
ずっと44キロだったのに、今朝45.6になっててほんと絶望してます、、
今日から本格的にダイエット開始します💦- 10月22日
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初めてのママリ
ここの所子供が体調不良で
ジムに行けてないのでモチベ下がってます😭
お互い頑張りましょうね✨- 10月22日
初めてのママリ
回答ありがとうございます☺️
プロテインとか飲んでますか??
なにか意識して取ってる食材とかありますか??
はる
飲んでないです！
健康的に痩せたいしお腹空くので食べないってことはしてないです。
朝はプレーンヨーグルトにおからパウダーとオリーブオイルと蜂蜜かけたの食べてます!
初めてのママリ
無糖ヨーグルトは毎日取ってます☺️
私も健康的に痩せたいので
食事を抜くことはしないです☺️
ヨーグルトにオリーブオイルは
したこと無かったので
今度してみようと思います✨
はる
朝はそれとバナナ半分とサラダと食パン1枚食べてます!
昼は平日は手作り弁当です。