コメント
ゆめ
子供好きかわからないけど
私は鍋とかおでん！😌
ゆき
しゃぶしゃぶや和食はどうでしょう？肉より魚、脂身の多いお肉よりささみや鶏むねというイメージがあります。
野菜も生野菜のサラダのほうが健康には良いかと🤔
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ぱんだこぱんだ
コメントありがとうございます😊
和食を中々作らないので作ってみます！
しゃぶしゃぶ昔はよくしてましたが、卓上コンロなくなってからはしてなくて😭💦
サラダはけっこうよく出します！
鶏胸肉もわたしが好きなのでよく使います！
でもなぜかガッツリメニューになってしまいます😂😂- 10月13日
はじめてのママリ
お肉を赤身の部位に変えるだけでも違いますよ！
あとは料理に使う油を減らすとか😆
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ぱんだこぱんだ
コメントありがとうございます😊
赤身というこは例えばどんなものでしょうか？🤔
油をスプレーに変えてみます！- 10月13日
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はじめてのママリ
例えばバラ肉使ってたならもも肉に変えるとかです🙌🏻
あとは加工肉も脂質多いので控える、マヨネーズやカレールーをカロリーオフにするとかですかね🤔- 10月13日
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ぱんだこぱんだ
なるほどです！
詳しくありがとうございます😊❣️- 10月13日
ツー
蒸し野菜豚とか、お鍋とかヘルシーだと思います🙆
蒸し野菜豚は子供の分は卵で包んでオムレツにしてあげて、お鍋は子供はあまり好きじゃない場合は鍋風うどんにしてあげるとうちの子は食べが良くなります👌✨
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ぱんだこぱんだ
コメントありがとうございます😊
蒸し野菜はなにで蒸しますか？😃
子供用のアレンジありがとうございます😭❣️- 10月13日
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ツー
蒸し野菜は、フライパン用蒸し器を使って作ってます🙆
なくてもクッキングシートをフライパンに敷けば作れるんですが、薄切り豚バラの脂は余計な分は下に落としたいので、できればフライパン用蒸し器推奨です👌- 10月13日
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ぱんだこぱんだ
なるほどです！！
さっそく調べてきます😃🙏- 10月13日
ぱんだこぱんだ
コメントありがとうございます😊
これからの季節にもいいですね❣️