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筋トレまじでいいです🥺🙌
基礎代謝上がったら普段の家事育児でも痩せやすくなります👍
私はきんに君のYouTubeにある超簡単な筋トレの動画から始めて、今はのがちゃんねるやってます🙋♀️
NON
子供いるとご飯急いでかきこんじゃいませんか？💦
私もその早食いで全然痩せなかったんですけど、いっそのこと何かしながらめちゃくちゃこまめにごはん食べたら痩せました。笑
参考にならないし、だらしないですが早食い対策として一つ。笑
あとはミルクの調乳に余ったお湯とかを冷まして白湯いっぱい飲みます！
やっぱり水分何より大事！
はじめてのママリ🔰
わたしなんて産後に一度体重が元に戻ったのに、なぜかそこから10キロ増えました！笑
臨月と同じです🤣
YouTubeの筋トレするしかないなと思ってます💦
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