雑談・つぶやき

よーし。子どもたちとのおやつタイム以外間食してないぞー!やっぱさ、野…

よーし。

子どもたちとのおやつタイム以外間食してないぞー！

やっぱさ、野菜だよ。野菜。
野菜を180ぐらい食べると腹持ちが違う。
あと、食べる時に邪魔されないように工夫して満足度アップ！

起きたら買い出し！

甲状腺が心配だから、汁物の昆布だし控えよう…。
でもグルタミン酸はいるよw
鰹のイノシン酸だけじゃ物足りないww
グアニル酸の干し椎茸は高いもんなぁ…。

味の素に頼る？？
無添加で頑張りたいけど…体質的にヨード取りすぎは怖いもんなぁ…。

運動も続ける！頑張った！


私偉い！
おやすみなさいw

• おやつ
• 運動
• 夫
• 体質
• 無添加
• 野菜