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身内がカーブスに通ってます。マシンについて、どこの筋肉を鍛えてるか…
身内がカーブスに通ってます。
マシンについて、どこの筋肉を鍛えてるか教えてもらったらしいのですが、ふくらはぎがありませんでした。
ふくらはぎって鍛えなくても良いんでしょうか？
- はひふ
はじめてのママリ🔰
うちも身内が通ってましたが、足でプッシュするマシンがあったと思います。店舗によるんですかね？
あと歩くだけの台があるはずなので、そこでふくらはぎも鍛える感じなのかなと思います。
はじめてのママリ🔰
仰向けに座って屈伸？みたいにする機械ありましたよ！ふくらはぎか太ももか🦵
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