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サプリ・健康

授乳中のサプリメントについてすっぽん小町葉酸＋鉄カルシウム＋ビタミ…

授乳中のサプリメントについて

すっぽん小町
葉酸＋鉄
カルシウム＋ビタミンD

を飲んでますが、飲み過ぎでしょうか？
母乳の出や質をよくしたいのと、自分の健康や美容のために飲んでます。

みなさんどんなものを飲んでますか？

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