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ま
家事・料理

26週4日の妊婦です。体重が増えて悩んでいます。食事内容や20時以降の食事が原因か心配です。

今26週4日です。

体重がどんどん増えて既に妊娠前から10キロ増えてます…
みなさんどんな食生活をおくっているんですか?😭
間食もしてないし、ご飯も和食メインでお昼ご飯も義母さんが作ってくれる健康的なお弁当しか食べてないのですが…

仕事から帰ってくるのが遅く20時すぎのご飯が多いからっていうのも原因ですかね?💦

コメント

みーみ

うちコンビニ飯と外食しかほぼせず出産までいきました😂笑


先生になんか言われてるんですか??

  • ま

    何キロぐらい太りましたか?😭
    めちゃくちゃマック食べたいんですけど、流石に我慢しないとやばいって思って食べてないんですよね…😆💦

    4週前の健診で10~13キロまでは大丈夫だけど10キロまでにして欲しいなって言われてて🥲

    • 10月1日
  • みーみ

    みーみ

    出産までに12キロ太りました😂

    うちもしょっちゅう体重ちょっと増えすぎですねーって言われてました笑笑

    とりあえずうちは食べるの我慢できないタイプで初産で上の子もいなくて暇だったので元々歩くのも好きなので1日ものすごい歩いてました笑
    意味合ったのかはわからないですけど😂

    • 10月1日
ママリ

妊娠中13キロ増えました😂

20時過ぎに帰ってきて寝るまでの時間が短かったら太りやすいかもです😭
わたしが高校生の時にそうでした💦

  • ま

    臨月は息するだけで体重増えるよ!ってみんなから言われてて今で10キロなら臨月で何キロ太っちゃうんだろう…と心配です😭

    やっぱりそうですよね…
    頑張って早く帰って来てるんですけどね😭
    休みの日は18時にご飯食べて夜お腹空くんですけど水飲んだりしてなんとか食べずにしてます😆

    • 10月1日
もえ

もともとぽっちゃりでした
臨月までで10キロ増えました
コンビニご飯多めでした
車もないので毎日歩くようにしていました
かなり歩いてたと思います

  • ま

    犬の散歩もっと増やすようにします!!!🙇

    • 10月1日
はじめてのママリ🔰

トータルカロリーが多くて増えるんだと思います💦
時間帯も多少関係あるけど基本はそっちですね💦
和食って言っても脂質高めのものも多いので本当に低カロリーのものですかね?

私は上2人20キロくらい増えましたよww

  • ま

    あー…トータルカロリーなんですね🥲
    元々朝食べない派だったんですが、妊娠してからしっかり食べたい派になってしまって毎朝パン食べてます…
    トータルカロリー気にしてみます!!

    20キロ!!私も油断してるといきそうです😆

    • 10月1日