妊娠・出産
妊娠中の消化不良対策についてアドバイスをください。少量ずつ消化に良い食事を摂る方法がありますか？体験談も聞きたいです。
妊娠中の消化不良対策何かありませんか？
少し食べただけで、消化不良し、上に上がってきます💦
消化に良い物を少量ずつ食べるしかないんでしょうか？
体験談やアドバイスお願いします！
- ★maman★(妊娠34週目, 2歳3ヶ月, 3歳2ヶ月, 5歳3ヶ月, 6歳, 7歳, 9歳)
コメント
miyabi
逆流性食道炎でしょうかね🤔
対処法としては、、
1度の食事量を減らして回数を増やす
食べてすぐに横にならない
寝る2時間前までに食事を済ませる
腹部を締め付けない
脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものは避ける
寝る時は頭を少し高めにする
あまりにも酷いようでしたら、病院に相談されてください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”
★maman★
ご丁寧にありがとうございます！
今日健診だったので、担当医に相談しました💦
妊娠中は仕方ないとの事でしたが、試しに胃薬をとの事で処方してもらいました💦