2歳の子供が肉や魚を食べない。固い食べ物が苦手で、ハンバーグも最近嫌がる。タンパク質が心配。レシピや摂取方法を教えてほしい。
2歳になったばかりなのですが、肉や魚を食べてくれません😭
固いものが苦手なので食感やパサパサした感じが嫌いなようです。
ハンバーグは食べてくれていたのですが、最近ハンバーグも嫌がるようになりました😭（多分ハンバーグ率高いので飽きたのかも？）
豆腐・ツナ・乳製品でタンパク質は一応は摂取させているものの足りない気もするし、メインとなるおかずを食べてくれないので困っています。
肉や魚を上手に食べさせられるレシピや、タンパク質を摂らせる方法などアドバイスいただけると嬉しいです🙏
- ママリ(生後4ヶ月, 2歳2ヶ月)
コメント
退会ユーザー
我が家は高確率で卵出してます。笑
あと魚はほぐして混ぜご飯にする、
お肉は唐揚げとか食べてくれる時に食べさせる
です。笑
みんみん
うちも同じでした😊
ミンチ肉やはんぺんを食べさせてました🤗
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ママリ
はんぺんはまだチャレンジしていないので食べさせてみます😳✨
ミンチ肉はどんな風に調理していましたか？- 9月29日
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みんみん
はんぺんは、はんぺんを潰して、フレークコーン？(アカチャンホンポとかで売ってるもの)をお湯で固めにふやかし、一口サイズに丸めるだけです😊
ミンチ肉は幼児食の麻婆豆腐とかもうとりあえず全てのおかずに入れてましたよ！- 9月29日
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ママリ
ありがとうございます！
レシピも参考にさせていただきます✨
はんぺん柔らかいので食べてくれるかもしれません🥹- 9月29日
ママリ
ソースやケチャップを目の前でつけてあげたらどうでしょう？
うちの子もおかずを食べない事が多くて一口も食べない事もありましたがソースを薄くつけてあげたらバクバク食べてました😄
ソースやケチャップと合わないな‥と思っても食べてくれるならなんでも良い！と思ってあげてます😅
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ママリ
味を足してみるのも良いかもしれないですね✨
目の前でやるというのも効果がありそうですね！
やってみます😊
ありがとうございます🙏- 9月29日
はじめてのママリ🔰
我が家の2歳児も、肉魚ほとんど食べません😭
試行錯誤中なので、アドバイスでは無いですが…💦
何もタンパク質たべない時期は、とりあえず納豆を毎日食べさせていました。
麻婆豆腐やミートスパゲッティは安定して食べます。
唐揚げはムネ肉しか食べないし、甘辛の味付けも一切食べないです💦
お魚は、フライにしたら、たまに食べますかね。
ところが、焼肉や和牛のステーキを食べたところ、どハマりして、少々硬くても大きくても、しっかりかじって食べていました😂
あとは意外と知られてないですが、海苔は高タンパクでアミノ酸も豊富なので栄養の補いには良いです😊
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ママリ
ありがとうございます！
同じ悩みを共感できて嬉しいです🥹
納豆食べてくれるんですね…🥹
うちの子は納豆もだめでした🥲
お魚のフライはあげてみたことないので、今度やってみます！
子どもも美味しいお肉の味はわかるんですね😂✨確かに、前に焼肉屋でお肉をあげたら結構食べていました🤣
海苔にそこまで栄養があるとは知りませんでした😳！！
意識してあげてみます🙏✨- 9月30日
ママリ
卵食べてくれるの羨ましいです！
うちは卵もスープや味噌汁に入れないと食べてくれなくて🥲
唐揚げたまーに気分で食べてくれますが一口がめっちゃ小さいです🤣
魚ほぐして混ぜご飯やってみます！