副菜のオススメ教えてください。ほうれん草が品薄で困っています。
皆さんがよく作る、オススメの副菜教えてくださーい( * ˙ᵕ˙ * )
副菜2品は出そう！という目標があるので、たくさん教えてくれたら嬉しいです🙇🏻♀️
うちの近くのスーパーにほうれん草全然売ってないんですけど、皆さんのところはどうですか？🤣
品薄状態なのかしら……🤔
- はじめてのママリ🔰(妊娠13週目)
はじめてのママリ🔰
副菜2品、私も頑張りたいと思いつつ出来ていません😱
うちは、
きんぴら(ごぼう、人参、大根、じゃがいも、レンコンなどを組み合わせ)、ひじき煮、トマトマリネ(ツナ入れたり塩昆布入れたり)、紫キャベツマリネ、おひたし(ほうれん草、小松菜、つるむらさき)、煮浸し(なす、ピーマン、おくら)、ブロッコリーのおかか和え、かぼちゃの煮物
をローテーションで作り置きしています！
ほうれん草売ってるけど250~300円します🙄最近はほうれん草は買わず小松菜で代用しています💦
R4
ごぼうサラダ、
(千切りのごぼう、にんじんに、
鶏胸肉かササミを割いていれて、水菜も混ぜ、
マヨネーズとすりごまで味付け)
レンコンサラダ、
(一口サイズのレンコン、ゆで卵、白だし、マヨネーズで和えて、パセリをかける)
エノキとにんじん、
エノキとじゃがいも、
にんじんとじゃがいも、
なすやズッキーニ
を千切りにしてチーズと片栗粉で和えて焼くガレット風、
常備菜にしてるピクルス、
あとは棒棒鶏、きんぴら、葉物野菜のお浸し、茶碗蒸し、卵豆腐、とか出してます❣️
1番上のごぼうサラダは腸活にも良いので毎日毎食出してます♪
moka
簡単でよく作るのは↓ですかね…🤔
あとは何でも味噌汁かスープにしちゃいます！笑
・ピーマンナムル
→塩昆布とごま油を混ぜてレンチン、炒りごまふる
・野菜の胡麻和え
→野菜切ってレンチン、すりごま砂糖醤油と混ぜる
ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、アスパラなどその時あったもので作ります！
・にんじんしりしり
→にんじん千切りにして、卵と炒めてめんつゆで味付け
ツナ入れてもおいしいです！
ほうれん草は一応売ってますが、あまり安売りにならないです💧
はじめてのママリ🔰
うちは本当に簡単なもの出します😂
もやしのナムル、ブロッコリーと卵をマヨネーズで和えたもの、揚げ出し豆腐、わかめとイカを和えたものなどです！
うちの地域もほうれん草全然見かけたいです💦
子どもが好きなので食べさせたいんですが😭
はじめてのママリ🔰
私はさっぱり系が好きなので、
•なめたけと大根おろしの酢醤油
•しらすと大根おろしの酢醤油
•モロヘイヤと鰹節のポン酢和え
•オクラと鰹節のポン酢和え
•マグロ納豆
•アボカド納豆に味付けのりで巻いて食べる
•もやしナムル
•揚げナスのおひたし
•お魚豆腐で丸々出汁で煮る
•卵巾着などですかね🙂↕️
ほうれん草は300円以下で高いです、、、
はじめてのママリ🔰
全部メモリました！！
作ったことないものばかりなのでやってみます！
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